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29岁男,气虚气短,手脚凉,怕冷,能吃不胖怎么办?

29岁男,气虚气短,手脚凉,怕冷,能吃不胖怎么办?

我叫李明,今年29岁,身高180cm,体重65kg,外表看起来很健康,但实际上我有一个困扰我很久的问题:气虚气短,手脚凉,怕冷,能吃不胖。这个问题已经影响了我的日常生活,尤其是在冬天,我的手脚总是冰凉,感觉像是在北极一样。

我曾经去过很多医院,做过各种检查,但都没有找到问题的根源。直到有一天,我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”,然后我找到了京东互联网医院,决定在线咨询一位中医师。

我和医生进行了初步的交流,医生让我拍一张舌苔照片发过去。医生看了照片后问我这个问题有多久了,还问我肚子是否胀,胃里是否发热或者吐酸水。我告诉医生这个问题已经很长时间了,肚子不胀,胃里也不热。医生又问我平时喜欢吃冷的还是热的舒服点,我说可以吃冷的,偶尔吃冷的,肚子不胀,胃里不热,但吃热的舒服点。

医生听完我的描述后,告诉我可能是气虚引起的,建议我先补补气再说。医生给我开了一些中药,告诉我可以吃几盒看看效果。我问医生是不是有点肾阳虚,医生说先不用考虑那么多,先补气再说。最后,医生还提醒我要注意保暖,多运动,增强体质。

我按照医生的建议,开始服用中药,并且注意保暖和锻炼。一个月后,我再次和医生进行了在线咨询,医生问我感觉如何,我告诉医生我的手脚不再那么冰凉了,气短的症状也减轻了很多。医生很高兴,告诉我继续保持良好的生活习惯,定期复诊。

现在,我已经完全恢复了健康,手脚不再冰凉,气短的症状也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院在线咨询一下,相信你也会像我一样,找到解决问题的方法。

健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

气虚证调理指南 常见症状 气虚证常见于中年人群,主要表现为气短、手脚凉、怕冷、能吃不胖等症状。这些症状可能与脾虚、肾阳虚等有关联。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 补气:可以服用补中益气丸、人参健脾丸等中成药来补气。 2. 调理脾胃:适当食用易于消化的食物,如粥、面条等,避免生冷、油腻食物。 3. 保暖:注意保暖,避免受凉,尤其是手脚部位。 4. 运动:适量运动可以帮助改善气虚症状,推荐散步、太极拳等轻度运动。 5. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度劳累和精神压力。
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宋斌

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