我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一场与疾病的斗争。两年前，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天晚上，我在家中突然感到左胯部剧烈疼痛，两只脚也开始发麻。这种感觉就像有一根针在我的神经上来回刺痛，无法忍受。我试图站起来，但每次都被疼痛击退，最后只能蜷缩在床上，等待疼痛的缓解。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位骨科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我之前的检查报告。根据我的情况，医生建议我进行系统的治疗，并提供了一些日常保养的建议。

医生告诉我，我的腰椎间盘突出已经压迫了神经，导致了左胯部疼痛和双脚麻木的症状。他建议我口服舒筋健腰丸和甲钴胺，并进行热敷、针灸和烤灯等辅助治疗。同时，他也强调了日常保养的重要性，包括注意休息和保暖，避免久坐久站弯腰负重，做好腰背肌锻炼等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了保养。经过一个月的治疗，我的症状有了明显的改善。左胯部的疼痛减轻了，双脚的麻木感也消失了。我再次感受到了站立和行走的自由，生活也逐渐回归了正常轨道。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到疾病来临才开始后悔。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并且得到了有效的治疗。现在，我更加珍惜自己的健康，也希望通过我的经历，能够提醒更多的人关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病的悲剧发生。

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