我还记得那天早上，我的宝贝女儿小雨突然开始发热。起初，我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有那么一两次小病小痛。可当我用体温计测量时，发现她的体温已经升到了38度，心中不禁一紧。

我立即打开手机，搜索“宝宝发热38度，咳嗽轻微，怎么办？”并找到了一位在线医生进行咨询。医生告诉我，38度属于低热，可以采用物理降温的方法，例如用温毛巾轻轻擦拭小雨的前额、前胸、腋下、手心和脚心，反复擦拭大约20分钟左右。同时，医生也建议我可以给小雨洗热水澡，起到散热作用。

我按照医生的建议，给小雨进行了物理降温，并让她多喝温水。然而，随着时间的推移，小雨的体温并没有下降，反而继续上升。我开始担心起来，问医生如果体温继续上升，多少度就需要去医院了。医生告诉我，如果体温超过38.5度，就需要去医院了。

我决定先观察一段时间，给小雨多喝水，注意保暖。同时，我也开始给小雨口服儿感清口服液和小儿柴桂退热颗粒。医生说这两种药物可以帮助小雨退热，并且有助于缓解上呼吸道感染的症状。

经过一天的观察和治疗，小雨的体温终于开始下降，症状也逐渐好转。医生告诉我，如果小雨的症状再次恶化，或者高烧不退，需要及时到正规医院做个常规检查，确定病因对症治疗。

这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并且在遇到问题时，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院的在线医生，正是他们的及时指导和建议，帮助我成功地帮助小雨度过了这次小病小痛。

最后，医生还给了我一些生活指导，例如平时注意小雨的睡眠、运动、规律饮食与作息，保持室内温度清淡，易消化饮食，多喝水，注意清淡饮食，少食辛辣油腻刺激性的，生冷硬的少吃。这些小贴士对我来说非常实用，也让我更好地照顾小雨的健康。

总的来说，这次经历虽然让人有些紧张和焦虑，但也让我更加珍惜小雨的健康，并且学会了如何更好地照顾她。希望所有的父母都能像我一样，时刻关注孩子的健康，遇到问题时及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！