我从小就有灰指甲，20多年了，尝试过各种方法都没能根治。记得十年前，我用过氟康唑药，效果还不错，指甲都恢复了正常颜色。可惜好景不长，三四年后，灰指甲又卷土重来。每次看到自己的脚趾甲，我都感到一阵窘迫和焦急，总担心别人会嘲笑我。

最近，我在网上搜索中医肾虚调理，希望能找到一些新的治疗方法。正巧，京东互联网医院推出了在线问诊服务，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生很耐心地询问我是否用过什么治疗，并建议我外用萘替芬酮康唑软膏和口服斯皮仁诺胶囊。

我告诉医生，十年前我用过氟康唑药，效果不错，但后来又复发了。医生问我平时脚会不会经常出汗，或者家里其他人也有灰指甲。我回答说，我的脚确实容易出汗，父母也都有灰指甲。医生说全家都得治疗，不然容易反反复复。我解释说我现在不和父母住一起，老公孩子都没有灰指甲。医生建议我先自己治疗好，然后鞋袜需要经常晾晒。

我问医生，外用萘替芬酮康唑乳膏和口服伊曲康唑胶囊哪个效果更好。医生说口服的话目前用的最多的是伊曲康唑胶囊。最后，医生还提醒我要保持鞋袜干爽，避免再次感染。我感激地向医生道谢，决定按照医生的建议进行治疗。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前我总是忽视脚部卫生，穿着不透气的鞋子，导致脚部潮湿，容易滋生真菌。现在我会经常更换鞋袜，保持脚部干燥。同时，我也开始关注中医肾虚调理，调整自己的饮食和作息，希望从根本上改善自己的身体状况。

通过这次在线问诊，我不仅找到了有效的治疗方法，也学到了很多关于脚部卫生和中医调理的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！