我从小就有一个自卑的秘密：头发。每天早上醒来，枕头上总是散落着一地的黑发。洗头时，水流中也总是夹杂着大量的头发。这种情况持续了多年，直到我大学毕业后才开始寻求专业的帮助。

我记得那天我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后就找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的皮肤科医生。她问了我很多问题，包括每天掉多少根头发、家人是否有类似情况、发量是否有明显减少等等。虽然我从未在网上与医生交流过，但她的专业和耐心让我感到非常安心。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是脂溢性脱发引起的。这种类型的脱发与遗传、雄性激素分泌旺盛、精神紧张、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等因素有关。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致脱发的主要原因之一。

医生建议我口服除脂生发片治疗，并给了我一些生活护理建议。比如，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。同时，她还推荐我使用协和生姜固发滋养洗发露来清洁发根，起到固发，平衡油脂的作用。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来。每天早上醒来，枕头上不再有那么多的头发；洗头时，水流中也没有那么多的头发了。这种变化让我感到非常开心和自信。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。通过在线问诊，我不仅找到了专业的医生，还学到了很多关于健康的知识。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！