我从小就有一个毛病，总是感觉喉咙里有东西卡住，咳不出来也咽不下去。尤其是在中午吃完饭和晚上睡觉前，这种感觉会变得更加明显。有时候还会伴随着发痒和干咳，非常难受。这种情况已经持续了好几年，每年都会反复发作很多次。

最近几天，我的喉咙又开始发痒干咳，感觉比以前更严重了。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。

医生听完我的描述后，告诉我这种情况可能是咽炎引起的，并且最近可能有一些急性炎症。为了缓解症状，医生建议我不要吃辛辣的食物，不要吸烟喝酒，少熬夜。同时，医生也开了一些药给我，希望能帮助我改善症状。

在用药期间，医生还提醒我要注意自己的生活习惯，避免诱发因素。虽然我知道这些都是常识，但在医生的提醒下，我还是决定要好好注意一下。毕竟，健康无小事，不能因为一时的疏忽而影响自己的身体。

在用药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有些药我喝了之后会越来越难受。于是我又去问医生，医生告诉我可以尝试用慢严舒柠清喉利咽颗粒，这种药对缓解喉咙不适有很好的效果。果然，换了这种药之后，我的症状有所改善。

虽然现在我的症状已经有所缓解，但我知道这只是暂时的。为了避免再次发作，我决定要从根本上改变自己的生活习惯。比如，少吃辛辣的食物，多喝水，保持良好的作息习惯等等。希望通过这些努力，我的喉咙问题能够得到彻底的解决。

在这里，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免诱发因素。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体，过上更好的生活。