我从来没有想过，一个平凡的早晨会变成一场噩梦。起床后，我发现脚板外有一两个地方有点痒，耳朵上也有几个痒的小疹子。我以为是蚊子咬的，没太在意。九点吃了一碗羊肉米线，加了香菜，吃完后九点20到的单位。然后，事情开始变得不对劲了。我发现自己的指缝也有小疹子，而且很痒。接着，手板心、脚上、手臂上、腿上慢慢出了很多红疹。它们像一群小虫子一样，爬满了我的全身，痒得我无法忍受。

我赶紧去了医院，做了血常规检查。医生说我可能是过敏了，建议我涂点炉甘石洗剂或者地塞米松软膏，吃点氯雷他定片和维生素C。用3-5天左右看看。尽量不要去挠，近期饮食清淡一点，少吃辛辣刺激的比如辣椒鱼虾海鲜之类的。我按照医生的建议，买了药回家。每天早晚涂抹药膏，吃药，希望能尽快好起来。

然而，情况并没有好转。疹子依然存在，痒感依然强烈。我开始怀疑医生的诊断，是否真的只是过敏？我决定再去医院做一次详细检查。经过一系列的测试和分析，医生告诉我，我患了过敏性皮炎。这是一种常见的皮肤病，主要由过敏原引起。医生说，我的症状与食物过敏有关，可能是羊肉米线中的某种成分引起的。

我开始反思自己的生活习惯，是否有其他可能的过敏源？我回想起最近几天的饮食，除了羊肉米线外，还吃了很多辛辣的食物。医生说，这些食物可能会加重我的症状。从那以后，我开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物。同时，我也更加注重个人卫生，保持皮肤清洁，避免接触可能的过敏源。

经过一段时间的治疗和调整，我的皮肤逐渐恢复正常。疹子消退了，痒感也减轻了很多。我深深地体会到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。从此以后，我更加珍惜自己的健康，定期体检，及时就医。同时，我也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！