我从小就有一个不好的习惯，刷牙时总是用力过猛。直到有一天，我刷破了嘴唇，没想到这次小小的疏忽竟然引发了一场口腔溃疡的风波。

那天早上，我照常刷牙，可能是因为昨晚没睡好，手一抖，牙刷就戳到了嘴唇。起初我没太在意，毕竟这种小伤口很快就会愈合。可谁知，几天后，伤口不仅没有好转，反而开始发炎，变成了一个痛苦的口腔溃疡。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用盐水漱口、涂抹药膏等，但都没有明显效果。每次吃东西或喝水时，舌头一舔到那儿，就像被火烧一样疼。生活质量大打折扣，我甚至开始担心这会不会影响我的工作和社交活动。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线问诊，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，这种情况很常见，主要是由于口腔卫生不当引起的。他们建议我去药店购买口腔溃疡散，并且多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物和吸烟喝酒等不良习惯。

我按照医生的建议去做，果然，过了几天，口腔溃疡开始逐渐消退。虽然这个过程有些煎熬，但我庆幸自己及时采取了行动，否则可能会引发更严重的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的疼痛或不适都不能忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生专业、耐心，提供的建议实用有效。在线问诊不仅方便快捷，还能节省很多时间和精力，非常适合像我这样忙碌的上班族。

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