我还记得那天,我的小侄子小明突然开始抱怨腿疼。作为一名关心家人的姑姑,我立即带他去看了医生。医生说小明缺钙,需要补充。于是,我开始了漫长的补钙之旅。
起初,我给小明买了一些钙片和维生素D口服液。每天早上,我都会给他吃一颗维生素AD加维生素D,希望能促进钙的吸收。同时,我也开始关注他的饮食,尽量让他多喝牛奶。小明一天能喝400毫升的纯牛奶,但有时候他还是会忘记喝,或者不想喝。
我开始担心小明的钙摄入是否足够。于是,我决定咨询一下京东互联网医院的医生。医生告诉我,5岁的孩子一天喝500毫升的牛奶就足够了,不需要专门补钙。听到这个消息,我松了一口气,原来我之前的做法是正确的。
然而,生活中总是充满意外。有一天,小明突然说他不想喝牛奶了。我很着急,担心他会再次缺钙。于是我又去找了医生。医生建议我可以给小明换一种口感的牛奶,或者尝试其他富含钙的食物,例如豆腐、芝士等。同时,医生也提醒我要注意小明的日常活动,多晒太阳可以帮助他更好地吸收钙质。
我按照医生的建议去做,给小明换了口感的牛奶,并且鼓励他多吃一些富含钙的食物。同时,我也开始带他去户外玩耍,多晒太阳。几个月后,小明的腿疼症状明显减轻了,他的体检报告也显示他的钙含量已经恢复正常。
这次经历让我深刻地认识到,作为家长或监护人,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并且及时寻求专业的医疗建议。同时,也要注意孩子的日常生活习惯,多鼓励他们进行户外活动,多晒太阳。只有这样,才能让他们健康成长。
如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。
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孙晓静
主治医师
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罗杰
住院医师
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