我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。高中时期，压力山大，学习任务繁重，人际关系复杂，我的心情开始变得低落，经常失眠，焦虑不安。家人和朋友都没有察觉到我的变化，直到有一天，我在学校的卫生间里崩溃大哭，才引起了他们的注意。

经过一系列的检查和评估，医生诊断我患有抑郁症。开始我并不接受这个结果，总是想着自己只是暂时的压力过大，休息一下就会好起来。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至开始出现自杀的念头。家人和医生都劝我接受治疗，我才开始服用黛力新。

黛力新对我来说是一个救命稻草。它帮助我控制住了情绪的波动，缓解了失眠和焦虑的症状。然而，随着时间的推移，我开始对药物产生依赖，总是担心一旦停药，症状会再次复发。所以，即使我感觉好转了，也不敢停止服用。直到有一天，我突然意识到，我不能一辈子依赖药物，必须找到其他的方式来管理我的情绪和压力。

我开始尝试各种方法来改善自己的心态，包括运动、冥想、读书等等。这些方法都对我有所帮助，但并不能完全替代药物。所以，在医生的建议下，我逐渐减少了黛力新的剂量，直到完全停药。刚开始的几个月，我经历了一些撤药反应，包括头痛、恶心和情绪波动。但是，随着时间的推移，这些症状逐渐消失了，我也开始重新找回自己的生活节奏。

然而，最近几个月，我的症状又开始复发了。失眠和焦虑再次困扰着我，我开始怀疑自己是否真的已经康复。于是，我决定再次寻求专业的帮助。我在京东互联网医院上预约了一位精神科医生，希望能够得到更好的治疗方案。

医生建议我重新开始服用黛力新，并且每天两次，每次一片。虽然我对药物依赖的恐惧仍然存在，但我也知道，目前这是最有效的治疗方法。医生还告诉我，京东互联网医院只能针对线下医院复诊的患者售药，需要我提供既往就诊的病历、诊断证明、处方、购药记录或者疾病相关检查结果中任何一种的照片才能开具处方。由于我已经过去8年没有看过医生了，这些资料都已经没有了，所以我无法在线上开具处方。

虽然我感到有些失望，但我也理解医生的规定。毕竟，精神科的药物需要非常谨慎地使用，不能随意开具处方。现在，我正在积极寻找线下医院的就诊记录，希望能够尽快恢复治疗。同时，我也在继续尝试其他的自我管理方法，包括运动、冥想和社交活动，希望能够从多个方面改善自己的心态和生活质量。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，首先要勇敢面对自己的问题，不要害怕寻求帮助。其次，记住，康复是一个漫长的过程，需要耐心和恒心。最后，永远不要放弃希望，总会有办法让你重新找回生活的乐趣和意义。