我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。大学毕业后，我进入了一家大型企业工作，起初我对这份工作充满了热情和期待。但是，随着时间的推移，工作压力越来越大，同事之间的竞争也日益激烈。我开始感到头脑模糊，记忆力下降，反应迟钝，甚至连简单的任务都无法完成。

我去医院做了全面的检查，结果显示我没有任何器质性疾病。医生告诉我，这可能是由于精神创伤引起的。听到这个诊断，我感到非常困惑和无助。我不知道自己究竟经历了什么样的创伤，为什么会导致我现在的状态。

我开始回想过去的经历，试图找出可能的原因。突然间，我想起了大学时期的一次事件。那时我和一位好友发生了严重的争执，导致我们从此断绝了联系。这个事件对我造成了很大的打击，我一直没有能够完全释怀。现在看来，这可能就是我精神创伤的根源。

我决定寻求专业的心理咨询帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生。医生告诉我，精神创伤需要时间和耐心来治愈，不能急于求成。她建议我每天听一些舒缓的音乐和搞笑的相声小品，转移注意力，放松心情。同时，她还推荐我每天吃一个鸡蛋和一袋奶，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免吸烟和喝酒。

医生还教我如何使用刮痧板来舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。她甚至发了一个京东上的刮痧板链接给我，让我可以自己购买和使用。每天晚上，我都会用刮痧板刮刮头皮，从上往下、从左往右，感觉非常舒服和放松。

在医生的指导下，我逐渐恢复了自信和活力。虽然我仍然需要继续治疗和调理，但我已经能够正常工作和生活了。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够通过这种方式获得专业的医疗服务和心理支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。记住，时间能冲淡一切，世上没有过不去的坎。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！