在我和老公决定要孩子的那一刻起，我就开始了漫长而又充满未知的备孕之旅。作为一个对健康问题一向敏感的人，我决定先去看医生，了解一下备孕期需要做哪些准备工作。于是，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位专业的医生进行了交流。

医生首先强调了作息和饮食的规律性，告诫我不要熬夜，并且要注意营养均衡。接着，她建议我口服叶酸三个月，解释说这对于预防胎儿神经管缺陷非常重要。同时，她也提醒我不能随便用药，尤其是在备孕期和怀孕初期，需要格外小心。

我好奇地问叶酸是属于保健品还是药品，医生告诉我它是药品，需要在医生的指导下使用。然后，她推荐了爱乐维这个品牌，称赞它的效果不错。对于男方的准备工作，医生也给出了相似的建议：不能吸烟喝酒，不能熬夜，不能乱用药。并且，男方也需要吃叶酸，以提高精子质量。

我感激地向医生表达了谢意，心中暗自庆幸自己选择了正确的路径。备孕期的准备工作看似简单，但实际上需要我们付出很多努力和耐心。只有这样，我们才能为未来的宝宝创造一个健康的成长环境。

如果你也在备孕的路上，希望我的经历能对你有所帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！