我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸各种东西。小时候，父母总是教育我要注意卫生，别随便摸东西。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的手上长了一个小疙瘩，开始我并没有太在意，直到它变大了，甚至有血丝出现。

我开始感到恐慌，担心这会不会是某种严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了皮肤性病科主治医师姚医生。姚医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是寻常疣，病毒感染引起的。

我感到一丝安慰，但同时也很担心。姚医生安慰我说，这种病可以用药物治疗，也可以去医院激光治疗。由于我之前没有检查过，也没有用过药，姚医生免费为我开了处方，并详细解释了如何使用这些药物。

在用药的过程中，我开始注意自己的生活习惯。姚医生提醒我要注意饮食，忌烟酒，辛辣刺激食物，均衡营养，充足睡眠，少熬夜，放松心情。这些小细节我以前从未注意过，但现在我深刻理解了它们的重要性。

我也开始关注自己的手部卫生，避免用手去摸不干净的东西。同时，我还向朋友们宣传了这个小故事，希望他们也能从中吸取教训，注意自己的生活习惯和卫生习惯。

最后，我想说，感谢京东互联网医院和姚医生。他们的专业知识和耐心指导让我重新认识了自己的身体和生活方式。希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。

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