我从小就是一个敏感的孩子，总是因为一些小事就泪流满面。随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善，反而在高三这个关键时期变得更加严重。每次和老师说话，无论是批评还是安慰，我都会情绪失控，眼泪止不住地流下来。这种情况让我感到非常困扰和尴尬，甚至开始影响我的学习和生活。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，首先安慰我说这并不是什么大问题，只是情绪不稳定导致的。然后他建议我学会调理自己的情绪，告诉我一些放松和缓解压力的方法。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累和压力过大。

我认真地听取了医生的建议，并开始尝试改变自己的生活方式。首先，我调整了自己的饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。其次，我开始每天早上做一些简单的瑜伽和呼吸练习，帮助自己放松和集中注意力。最后，我也尝试和家人、朋友多交流，分享自己的感受和压力，寻求他们的支持和理解。

经过一段时间的努力和调整，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，和老师说话时也不再那么容易哭泣了。当然，这个过程并不是一帆风顺的，有时候我还是会因为一些小事而情绪失控。但是，我已经学会了如何去面对和处理这些情绪，如何去调节自己的心态和行为。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了一个方便快捷的平台，让我们可以随时随地寻求专业的医疗帮助。同时，我也想提醒大家，注意自己的身心健康，学会调理自己的情绪和压力，才能更好地面对生活的挑战和困难。