我叫小李，今年22岁，是一名大学生。从小到大，我的手脚总是冰冷，尤其是在冬天，简直像一双冰块。即使在夏天，吹空调的时候，我的膝盖也会感到异常凉意。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活和学习。

有一天，我在网上搜索“手脚冰凉是肾虚还是脾虚”，希望能找到一些解决办法。结果，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。很快，我就和一位名叫王医生的专家进行了图文问诊。

王医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。经过一番分析，他告诉我，我的情况可能是由于营养不良和缺乏运动导致的，而不是肾虚或脾虚。他建议我多吃一些高蛋白的食物，如肉、蛋、奶，并适当补充钙和维生素。同时，他也鼓励我多运动，增强体质。

我对王医生的建议感到非常满意，并决定按照他的建议去做。从那以后，我开始每天早上喝一杯红糖姜水，晚上泡脚用姜丝和艾叶。同时，我也开始每天坚持跑步和做一些简单的体操。几个月后，我惊喜地发现，我的手脚不再像以前那样冰冷了，膝盖也没有那么容易凉了。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我学到了很多关于健康的知识。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到他们。

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