我从来没想过自己会成为一个“病人”。在我看来，生病是老年人的专利，年轻人应该是充满活力和健康的。然而，命运总是喜欢开玩笑。最近的一次体检结果让我大吃一惊：我的谷丙转氨酶（ALT）高达200 U/L，远超正常范围。医生告诉我，这可能是肝功能异常的信号。

我开始回想过去几个月的生活。熬夜加班、暴饮暴食、缺乏运动……这些不良习惯似乎都在暗示着什么。尤其是那段时间，我几乎每天都要熬夜到凌晨，第二天还要继续工作。我的身体已经发出警告，但我却没有听见。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个内科医生。我们进行了一次详细的在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、既往病史等等。最后，他告诉我，我的情况可能与脂肪肝和熬夜有关，并建议我服用保肝药物10天，同时改善生活方式，定期复查。

我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上，我会尽量早点睡觉，保证充足的休息。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和瑜伽。

10天后，我再次进行了肝功能检查。结果显示，我的ALT已经降至正常范围内。医生告诉我，这是一个很好的开始，但我还需要继续保持良好的生活习惯，避免再次出现肝功能异常的情况。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们真正重视自己的健康时，才能更好地享受生活的美好。

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