我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。可能是因为小时候总被夸皮肤好，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一颗小小的疙瘩，紧接着又冒出了一颗、两颗……

起初，我并没有太在意，毕竟皮肤问题很常见。可随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，颜色也从淡红变成了鲜红，甚至有些还会渗出液体。我的心开始慌了，难道我得了什么严重的皮肤病？

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我这是玫瑰糠疹。听起来很陌生，但医生解释说这是一种常见的皮肤病，好发于春秋两季，可能与季节转换有关。虽然不算严重，但需要及时治疗，否则可能会引起其他并发症。

医生开了一些药膏给我，包括丁酸氢化可的松软膏、地奈德乳膏和冰黄肤乐软膏。同时也叮嘱我要注意饮食，避免辛辣刺激食物及海鲜类，不要喝酒。对于我提出的鱼是否属于海鲜类的问题，医生解释说淡水鱼不影响，但还是建议我少吃一些。

除了脸上，我的头皮也经常痒，掉一小块死皮后就更痒了。医生说可能是过敏或日晒引起的皮肤受损，建议我涂抹药膏，并在外出时采取防护措施，避免在太阳底下暴晒。至于我担心的是否跟身体里面有毒素有关，医生说不是，更多的是与免疫力低下有关。

我开始认真对待自己的皮肤问题，按照医生的建议进行治疗。两周后，我的皮肤状况明显好转，疙瘩消退了，头皮也不再痒了。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的身体健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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