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脚腕四周疼痛,走路不疼躺着疼?可能是劳损引起的!

脚腕四周疼痛,走路不疼躺着疼?可能是劳损引起的!

我从来没想过,一个15斤重的孩子会成为我脚腕疼痛的罪魁祸首。每天抱着他,感觉像是在做无数次的深蹲,我的脚腕承受着巨大的压力。起初,我并没有太在意,毕竟这是母爱的代价。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越明显,尤其是在晚上躺下休息时,脚腕四周的疼痛让我难以入眠。

我开始寻求帮助,翻阅各种健康网站,甚至尝试了一些民间偏方。然而,疼痛并没有减轻,反而有加剧的趋势。直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我相似的情况,作者提到可能是劳损引起的疼痛。这让我想起了医生曾经说过的话:“如果你长时间保持同一姿势,可能会导致肌肉和关节的劳损。”

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后,问了我一些问题,包括是否有过外伤、疼痛的具体位置等等。最后,他告诉我,我的脚腕疼痛很可能是由于长时间抱孩子导致的劳损。他建议我去医院拍片检查和做个踝关节彩超,以确定是否有骨头或关节的问题。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的脚腕并没有明显的骨折或关节问题,但确实存在一定程度的劳损。医生给我开了一些药物,并建议我在日常生活中注意休息和保护脚腕。同时,他也提醒我,虽然抱孩子是母爱的体现,但也要注意自己的身体健康,不能一味地牺牲自己。

现在,我的脚腕已经不再那么疼痛了。每当我抱起孩子时,总会想起医生的忠告,尽量减少对脚腕的压力。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我找到了疼痛的根源,并且得到了有效的治疗。健康无小事,希望大家都能像我一样,及时关注自己的身体健康,遇到问题及时就医。脚腕劳损就医指南 常见症状 脚腕劳损主要表现为脚腕四周疼痛,尤其在活动或承重时加剧,休息后缓解。常见于长期站立、行走或重物搬运等职业人群,或者是经常抱孩子的家长。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:减少脚腕的使用,使用冰袋缓解疼痛和肿胀。 2. 物理治疗:如超声波、电疗等,促进血液循环和组织修复。 3. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林,缓解疼痛和炎症。 4. 使用支撑和保护装置:如踝关节固定器或护踝,减少脚腕的扭曲和压力。 5. 适当锻炼:进行脚踝和小腿肌肉的拉伸和强化训练,提高脚踝的稳定性和抵抗力。

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