我叫小李，今年28岁，两年前因为一场车祸做了手术，医生开了复方曲马多片来缓解我的疼痛。起初，我只是按时服用，没想到慢慢地就上瘾了。现在每天都要吃，否则就会难受得不行。白天喝红牛，晚上喝啤酒，还是无法缓解那种难受的感觉。

我知道这不是长久之计，于是决定寻求帮助。我找到了京东互联网医院，和一位医生进行了在线咨询。医生告诉我，复方曲马多片是精神管制药品，不能随便开具处方。更重要的是，长期服用会对身体造成很大的伤害，包括影响睡眠、记忆力下降等等。

医生建议我到线下医院的精神科或心理科就诊，可能需要用一些药物来替代复方曲马多片。虽然我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，为了自己的健康，必须要戒掉这个药物。

我开始尝试减少服用量，逐渐从每天两次减少到一天一次。虽然过程中有很多困难和挣扎，但我坚持了下来。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律，避免过度疲劳和压力。

在医生的指导下，我逐渐摆脱了对复方曲马多片的依赖。现在，我已经完全戒掉了这个药物，感觉整个人都轻松了许多。虽然过程中有很多挑战，但我很庆幸自己能够坚持下来，重新找回了健康和自由。

如果你也在服用复方曲马多片，或者有其他药物依赖的问题，我想告诉你，戒掉它并不是不可能的。只要你有决心和毅力，配合专业的医生指导，相信你也能成功戒掉。记住，健康无小事，及时就医，选择正规的医疗机构和医生，才能真正保障自己的健康和安全。