我从小就有一个不好的习惯——手淫。每当我感到压力或无聊时，总会不自觉地去触碰自己。时间一长，我的冠状沟出现了一块黑色的皮肤。我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章说这可能是皮肤癌的征兆。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，最后决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况。他问我这个情况多久了，我告诉他至少有五年了。他说可能是炎症引起的色素沉着，但我还是很担心，怕是皮肤癌。医生安慰我说，先别着急，可能是手淫造成局部色素沉着，建议我戒除手淫后观察看看，并且可以涂抹氢醌霜淡化色素。

我听了医生的建议，开始努力戒除手淫。同时，我也开始关注自己的身体，注意饮食和锻炼。几个月后，我再次去看医生，发现那块黑色的皮肤已经变小了很多。医生说这是一个好现象，说明我的身体正在恢复健康。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时采取了行动。现在，我已经成功戒除了手淫，并且身体也恢复了健康。我想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，避免不良行为对身体造成伤害。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以试试看！