我叫小芳，今年28岁，刚刚当上妈妈。从怀孕到生产，我的生活完全被这个小生命所占据。然而，随着时间的推移，我开始感到疲惫不堪，经常出现手脚麻木、牙齿松动等症状。起初，我以为这只是新妈妈的正常反应，但情况越来越严重，直到有一天，我在网上搜索“产后缺钙怎么补”，才意识到自己可能真的缺钙了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，产后缺钙是很常见的问题，尤其是在哺乳期。幸运的是，补钙并不难，只需要每天吃三粒钙片，随餐服用即可。医生还安慰我说，这种钙片一般不会引起便秘，除非我本身就有便秘的困扰，那么可以考虑服用益生菌来缓解。

我按照医生的建议开始补钙。起初，我还是有些担心，毕竟我听说过一些人吃了钙片后会便秘。但是，几天过去了，我并没有出现任何不适。相反，我的手脚麻木和牙齿松动的症状明显减轻了。我开始感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

在这个过程中，我也学到了很多关于产后保健的知识。比如，产后不仅要补钙，还要注意营养均衡，多吃富含维生素D的食物，适当进行户外活动等等。这些小知识虽然看似微不足道，但却对新妈妈的健康至关重要。

现在，我已经恢复了健康，宝宝也在茁壮成长。每当我回想起那个时候的自己，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的帮助和指导。同时，我也希望更多的新妈妈能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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