我从小就有一个不好的习惯，喜欢用指甲去刮牙齿。可能是因为小时候看过一些电影，里面的人物总是用指甲去清理牙齿，觉得很酷。长大后，这个习惯依然没有改掉，直到有一天，我发现自己的牙齿出现了楔状缺损。

起初，我并没有太在意，毕竟只是一个小小的缺损。但是，随着时间的推移，这个缺损变得越来越明显，甚至用指甲轻轻一按，缺损的刻痕那里就会轻微的疼。这种疼痛虽然不算剧烈，但却让我非常不舒服，影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会需要做根管治疗？这个念头在我脑海中挥之不去。于是，我决定去看医生，寻求专业的意见。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，并要求我上传一张缺损部位的照片。通过照片，医生初步判断我的牙齿颈部有脱矿和缺损，导致牙本质敏感的表现。

医生告诉我，目前看来缺损范围不是很大，可以考虑补牙。听到这个消息，我松了一口气，毕竟根管治疗听起来就很可怕。医生还建议我改善刷牙方式，使用巴氏刷牙法，同时尽量不喝碳酸饮料，以防止缺损继续扩大。

我问医生，是否可以正常的刷牙。医生说可以，但要注意不要横着刷，温水刷牙，用些脱敏牙膏（如冷酸灵、舒适达等）。他还提醒我，口腔科探查时可以根据和对侧牙齿的外形对比，考虑补牙或者局部的脱敏治疗都可以的。

我问医生，补牙和脱敏哪个更好。医生说，脱敏可能时间不会很久，但是优点是无创；而补牙的化需要预备一个外形以便材料的粘接，可能预备的时候有点敏感。听到这里，我开始犹豫起来，不知道该选择哪种方法。

医生看出了我的困惑，告诉我，强度变化不会太大，前面牙齿颈部承担的力量不大，不是咬合面。同时，他也分享了自己的经验，药物脱敏可以维持3个月左右，激光脱敏大约1年左右。这些信息让我更有信心去选择适合自己的治疗方法。

最后，医生还教我正确的刷牙方法，并给我发了一个动图作为参考。通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于口腔健康的知识。感谢京东互联网医院和这位专业的医生，让我重新拥有了健康的牙齿和自信的笑容。

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