我从小就有一个习惯，总是喜欢用力去吸喉咙里的东西。每次吸出来的都是透明的口水，黏黏的，带着许多绵密的泡泡。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我开始感到喉咙里总是有异物感，像有什么东西卡在那里，怎么也吐不出来。

我去医院做了喉镜检查，医生说没问题，但我依然感到不舒服。每天早上晚上，我都想吐出喉咙里的东西，总是有种不清爽的感觉。这种情况已经持续了很长时间，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，详细描述了我的症状。医生问我是否有嗳气反酸的症状，我说没有。然后他问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题，我都回答没有。最后，医生告诉我可能是慢性咽炎引起的异感症，建议我口服金嗓利咽胶囊治疗。

我按照医生的建议服用了药物，并且注意了饮食和生活习惯。医生告诉我要尽量清淡，避免烟酒，少食辛辣食物，规律饮食，保持心情舒畅，规律作息时间，不要熬夜，平时可以适量进行体育锻炼，增强自身免疫力。这些都很容易做到，我也很认真地遵守了医生的建议。

经过一段时间的治疗和调整，我的喉咙异物感逐渐减轻了。虽然偶尔还是会有这种感觉，但已经不像以前那么频繁和强烈了。我也明白了，不能每天去用力吸喉咙，否则可能会加重症状。现在，我已经学会了如何正确地清理喉咙，避免过度刺激。

回想起这段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的健康。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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