我从小就有一个习惯，喜欢侧卧睡觉。可能是因为这样睡觉更舒服，或者是因为我总是觉得这样可以更好地休息。然而，最近我发现这个习惯可能并不是那么好。

前几天，我突然感到右腰部疼痛。起初，我以为是因为我在工作中长时间坐着，或者是因为我最近运动量不够。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有外伤，然后又问我能否活动腰部和是否有下肢放射痛。我告诉他我没有外伤，腰部可以活动，下肢也没有放射痛。医生又问我疼痛的位置和是否会因为活动而缓解。我指着右腰部的橙色位置告诉他，疼痛并不会因为活动而减轻。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是因为肌肉长时间被挤压引起的损伤。他建议我热敷一下，并可以使用膏药贴在肌肉处，但不要贴在皮包骨的橙色位置。我问他家里的万通筋骨贴是否可以用，他说可以。

我按照医生的建议进行了治疗，果然疼痛逐渐减轻。回想起来，我意识到自己的习惯可能是导致疼痛的原因。从那以后，我开始尝试改变睡觉的姿势，尽量避免侧卧睡觉。虽然这需要一些时间来适应，但我知道这是为了我的健康着想。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了问题。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！