我从小就不太擅长运动，总是被同学们嘲笑为“四肢不协调”。但我并没有因此而放弃，反而更加努力地去锻炼自己。直到那一天，我在公园里跑步时不小心踩到了一块石头，膝盖重重地摔在了地上，疼痛难忍。

我强忍着疼痛，艰难地站起来，发现膝盖已经破皮了，鲜血流了出来。我赶紧用手帕包扎住伤口，打车回家。回到家后，我立即上网搜索相关的处理方法，结果发现了京东互联网医院这个平台。

我在平台上找到了骨科医生，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述，并详细地指导我如何处理伤口。他告诉我，首先要用碘伏消毒，然后涂抹百多邦药膏，保持创面的清洁干燥。同时，他还建议我在48小时后改为热敷，帮助消肿止痛。

我按照医生的指示进行了处理，果然效果很好。伤口逐渐愈合，疼痛也减轻了很多。医生还提醒我，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

在整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常询问我的恢复情况，并给予我及时的建议和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，我的膝盖已经基本恢复了正常。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，是他们的帮助让我能够快速康复。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！