我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就知道自己有多囊卵巢综合症（PCOS），这是一种常见的内分泌失调疾病，会导致月经不规律、体重增加、皮肤问题等一系列症状。我的月经总是来得很晚，甚至有时候三个月都不会来一次，这让我非常焦虑和困扰。

最近，我又遇到了这个问题。三个月过去了，我的月经还是没有来。我的心情变得越来越糟糕，总是担心自己会不会有更严重的健康问题。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到当地的妇产科，医生对我进行了详细的检查和询问。最后，她告诉我，我的情况需要用药来调理。医生建议我口服黄体酮胶囊，每次100mg，每天2次，连服7-10天。停药后3~7天，月经应该会来潮。如果停药7天后月经仍未来，需要再次就医检查。

我按照医生的建议开始服用黄体酮。起初，我对这个药物并不了解，担心会有副作用。但是，医生告诉我，这是一种常用的药物，安全性很高。果然，服用了几天后，我开始感觉到自己的身体在发生变化。我的情绪变得稳定了，皮肤也开始变得光滑了。最重要的是，我的月经终于来了！

在整个治疗过程中，医生给了我很多生活建议。她告诉我，月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。内分泌异常也会影响月经。因此，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。医生建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等，这些都可以改善我的月经问题。

现在，我已经恢复了正常的月经周期。虽然PCOS仍然存在，但我不再感到那么焦虑和无助了。通过这次经历，我学到了很多关于自己的身体和健康的知识。我也更加珍惜自己的健康，开始注重生活细节，保持积极乐观的心态。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的平衡和自信！

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