我从来没有想过自己会陷入这种状态。每天早上醒来，第一件事就是问自己：“今天又要怎么过？”

半年前，我开始感到心情低落，做什么事都不感兴趣。晚上失眠，总想哭。起初，我以为只是因为工作压力大，或者是生活中的一些琐事。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，直到我无法忽视它的存在。

我去医院做了检查，医生说我是焦虑抑郁。但是，他并没有给我确诊。也许是因为我没有向他完全敞开心扉，或者是因为我自己不愿意承认这个事实。无论如何，我知道我需要帮助。

最近三个月，我的情况变得更糟了。每天都像是在黑暗中挣扎，找不到出口。有时候，我甚至会想：“如果我不在了，会有人在乎吗？”这种想法让我感到非常恐惧和孤独。

我开始寻找答案，试图理解自己为什么会这样。通过网络搜索和阅读相关书籍，我了解到抑郁症的症状和判断标准。医生也曾经发给我一份详细的列表，包括核心症状和附加症状。我发现自己几乎符合所有的症状。

我知道我需要药物治疗，但是我也知道这不是一件容易的事情。首先，我需要面对自己的问题，承认自己需要帮助。其次，我需要找到一个可靠的医生，开始接受治疗。最后，我需要有足够的勇气和毅力，坚持下去，直到我完全康复。

我决定向京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我可以在家中就能得到专业的医疗服务。医生建议我尽快开始抗抑郁药治疗，并且提供了一些心理咨询的建议。我感到非常感激，因为我知道我不再孤单了。

我希望我的经历可以帮助其他人。如果你也在经历类似的情况，请不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！