我叫小芳，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。从外表看，我过着普通人的生活：上班、下班、周末逛街、和朋友聚会。但是，谁也不会想到，在这平凡的生活背后，我一直在与内心的恶魔作斗争。

三年前，我开始出现失眠、心烦易怒等症状。起初，我以为是工作压力大，或者是生活节奏太快所致。然而，随着时间的推移，这些症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我变得越来越敏感，总是因为一些小事而大发脾气，和家人、朋友的关系也因此变得紧张起来。

有一天，我在网上搜索“肾虚能引起心烦易怒吗”，结果让我更加恐慌。网上的信息五花八门，我开始怀疑自己的身体出了大问题。同时，我也开始出现轻生的想法，总是控制不住地想哭，觉得活着没有意义，甚至有时候想自残。

我知道我需要帮助，但我不敢告诉任何人，包括我的家人和朋友。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个免费的抑郁症咨询服务。我鼓起勇气，向医生倾诉了我的心声。

医生听完我的描述后，告诉我我可能患有焦虑抑郁情绪，并建议我去精神专科医院进行面诊和治疗。起初，我很抵触这个建议，因为我不想承认自己有精神问题。但是，医生的耐心解释和鼓励让我改变了想法。

我按照医生的建议去医院进行了检查，确诊了焦虑抑郁症。医生给我开了一些药物，并安排了心理治疗。经过一段时间的治疗，我开始感觉到自己在慢慢好转。我的睡眠质量有所改善，情绪也变得更加稳定。我重新找回了生活的乐趣，和家人、朋友的关系也逐渐恢复了正常。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了寻求帮助。如果你也像我一样，正在经历类似的困扰，请不要犹豫，勇敢地向外界求助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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