我从小就有一个小小的烦恼——头上和面部总是油腻腻的，尤其是额头和鼻子周围，简直就是油田。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至开始出现了红斑和脱屑。每次照镜子，我都能看到自己脸上和头皮上的那些小红点和白色鳞屑，心情也随之变得糟糕起来。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和洗面奶，甚至还去美容院做过深层清洁。但是，效果总是短暂的，很快就又恢复原样。直到有一天，我在网上搜索“头上、面部有脂溢性皮炎怎么治疗”，才发现原来我一直在错误地对待自己的皮肤问题。

我找到了一位皮肤科医生，向她描述了我的症状。她告诉我，我的问题是由于皮脂分泌过多引起的，需要使用专门针对脂溢性皮炎的治疗方法。医生给我开了酮康挫洗剂，用于清洁头皮，并建议我使用温和的洗面奶来清洁面部。

我有些疑惑，问医生：“酮康挫洗剂不是用来洗头的吗？我可以用它来洗脸吗？”医生解释说，虽然酮康挫洗剂可以有效控制头皮的油脂分泌，但对于面部来说，还是需要使用专门的洗面奶。因为面部的皮肤比头皮更娇嫩，需要更温和的清洁方式。

我按照医生的建议，开始使用酮康挫洗剂和温和的洗面奶。同时，医生还给我开了吡美莫司乳膏，用于外用治疗脂溢性皮炎。医生特别强调，使用外用药物时要先小面积点涂，观察24小时后无不适反应再逐渐扩大面积涂抹。

在医生的指导下，我开始了治疗。刚开始几天，我的皮肤并没有明显的改善，反而有些干燥和紧绷。但是，医生告诉我这是正常的反应，需要坚持使用药物。果然，过了几天后，我的皮肤开始逐渐恢复正常，红斑和脱屑也逐渐消失了。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，保持生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。这些小小的改变，竟然也对我的皮肤有了很大的帮助。

现在，我的皮肤已经恢复了正常，头上和面部也不再油腻腻的了。每次照镜子，我都能看到一个自信、美丽的自己。感谢医生的专业指导和耐心解答，让我重新找回了自信和美丽。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

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