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长期手淫导致的身体不适,怎么办?

长期手淫导致的身体不适,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之,后来却越来越频繁,甚至一周多次。十年过去了,我的身体开始出现各种不适。有时候我会感到腰膝酸软,畏寒肢冷,神疲乏力,睡眠质量也很差。最让我担心的是,手淫后第二天早上口苦,会有苔齿印。这些症状让我非常困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位中医科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,并进行了详细的辩证。医生告诉我,我的情况可能是肾精不足、湿热、肾阴虚、湿气重、肝郁的结果。为了改善我的身体状况,医生建议我服用五子洐宗丸、六味地黄丸和藿香清胃胶囊,并搭配玫瑰花茶。这些药物可以滋阴、补肾固精、健脾祛湿、清热、调节情绪。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天我都会按时服用药物,并注意自己的生活习惯。医生还教我一些调节情绪和锻炼身体的方法,例如适当运动、注意情绪调节、避免熬夜、睡前泡脚等。这些方法都非常实用,帮助我逐渐恢复了健康。

经过两个月的治疗,我的身体状况有了明显的改善。腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力等症状都消失了,睡眠质量也大大提高。最重要的是,手淫后第二天早上口苦、苔齿印的现象也消失了。我的心情也变得更加平静和稳定,生活质量有了很大的提升。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业知识和耐心帮助让我找回了健康。同时,我也想提醒大家,手淫虽然是一种常见的行为,但过度手淫会对身体造成很大的伤害。我们应该注意自己的生活习惯,保持良好的心态和健康的身体。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

长期手淫引起的肾虚调理指南 常见症状 长期手淫可能导致肾虚,表现为手心汗多、咽干、性欲过强、腰膝酸软、畏寒、神疲乏力、睡眠质量差等症状,易感人群为长期频繁手淫者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 节制房事,建议性生活/手淫每周不超过1-2次。 2. 进行提肛运动,早晚各1次,帮助升提阳气、通经活络、锻炼盆低肌肉。 3. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力。 4. 注意情绪调节,少思虑,避免熬夜,建议睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。 5. 可以服用五子洐宗丸、六味地黄丸、藿香清胃胶囊搭配玫瑰花茶,具有滋阴、补肾固精、健脾祛湿、清热、调节情绪的功效。
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宋斌

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感染内科

三甲
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