我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我家在山区，空气干燥，经常会有沙尘。小时候，妈妈总是叮嘱我要注意保护眼睛，别让风沙吹进去。长大后，我搬到了城市，开始了忙碌的工作生活。每天面对电脑，熬夜加班，我的眼睛开始出现问题了。

一开始只是偶尔的干涩和疲劳，后来发展到每天都要忍受这种不适。有时候，眼睛会红肿，像被什么东西刺激了一样。最严重的一次，我甚至看不清东西，整个人都慌了。于是，我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，很快就得到了医生的回复。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作环境等等。最后，医生告诉我，我可能患有干眼症，并给了我一些建议。

首先，医生说不能熬夜，必须保证充足的睡眠。其次，每用眼一个小时就要休息十分钟左右，闭目养神或者做一些眼部按摩。医生还推荐我使用蒸汽眼罩来缓解视疲劳。另外，医生建议我多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做，效果非常明显。我的眼睛不再干涩和疲劳，视力也恢复了正常。现在，我每天都会用海露玻璃酸钠滴眼液滋润眼睛，感觉非常舒服。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和长时间用眼。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，眼睛是心灵的窗户，必须好好保护。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的健康指导和治疗方案。大家也要注意自己的眼睛健康，遇到问题及时就医哦！