我还记得那天，手术室的灯光刺得我睁不开眼。贲门炎的折磨已经持续了太久，微创手术成为了我唯一的选择。术后，医生嘱咐我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，清淡为主。对于一个爱吃辣的我来说，这无疑是一个巨大的挑战。

回家后，我开始了漫长的恢复期。每天早上，我都会喝一碗清淡的粥，配上一些蒸熟的蔬菜。医生说，鸡蛋可以在一周后吃，但我还是等了几天，直到感觉自己完全恢复了才敢尝试。第一次吃鸡蛋羹时，我小心翼翼地舀起一勺，慢慢地送入口中，生怕会引起不适。幸运的是，我的胃并没有反抗。

然而，问题出现在奶粉上。喝了奶后，我开始拉肚子，医生告诉我这是正常的反应，建议我可以吃一些双歧杆菌来帮助消化。从那以后，我就再也没有喝过奶粉了。

在恢复期间，我经常会想起医生的话：“清淡为主，避免辛辣刺激的食物。”我开始尝试各种食疗方法，希望能够加速恢复。有一次，我在网上看到一个治疗肾虚的食疗方法，决定试一试。虽然我并不是肾虚，但我认为这也许会对我的恢复有所帮助。于是，我开始每天早上喝一碗黑豆汤，晚上则会吃一些红枣和桂圆。这些食物不仅美味，而且据说对身体有益。

现在，我的恢复期已经结束了。虽然我仍然需要注意饮食，但我已经可以吃一些稍微辛辣的食物了。每当我想起那段艰难的日子，我都会感激医生和家人的支持。他们的关心和鼓励让我度过了最困难的时刻。如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，坚持下去，你一定会恢复健康的！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！