我从小就有扁桃体发炎的毛病，经常会因为喉咙痛而请假。随着年龄的增长，虽然发炎的频率有所降低，但我总感觉喉咙里有异物，尤其是在吃东西时更明显。最近，我在网上看到有人说扁桃体结石也会有类似症状，于是就来到京东互联网医院进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有咳出硬而臭的团块的经历。我摇了摇头，表示没有。医生解释说，扁桃体结石通常是由食物残渣、细菌和死细胞等物质在扁桃体隐窝区堆积形成的，会有明显的异味和硬度。我的情况不太符合扁桃体结石的特点，可能是扁桃体肥大引起的不适感。

我有些失望，但医生安慰我说，扁桃体肥大虽然不如结石那么严重，但也需要引起重视。尤其是当我在小的时候经常扁桃体发炎，可能导致扁桃体没有完全萎缩回去，形成了肥大的现象。医生建议我平时多漱口，保持口腔清洁，并且注意饮食和休息，避免熬夜和过度用嗓。

我问医生，喉咙里的小疙瘩是不是也和扁桃体肥大有关。医生说，那些小疙瘩是淋巴滤泡，证明平时咽喉部有炎症。医生还提醒我，出门时戴上口罩，避免吸入空气中的细菌和病毒，减少感染的风险。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晚用漱口水清洁口腔，避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。慢慢地，喉咙里的不适感减轻了，甚至连小疙瘩也消失了。我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的问题，建议及时到京东互联网医院进行咨询。在线问诊非常方便，医生也很专业，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有健康的身体和愉快的心情！