我从小就有月经不调的问题，经常是几个月不来，或者来了就不走。每次去医院，医生总是说我是肾虚，开一些中药调理。可这次不同，我的月经来了20天还不走，量也特别多，简直像洪水一样。每天都要换好几次卫生巾，生活和工作都受到了很大影响。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些问题，包括月经量、是否有性生活等。然后她告诉我，首先要排除怀孕的可能，接着可能是子宫内膜炎症、激素水平不稳定、息肉、肌瘤等原因引起的。医生建议我做彩超检查，并开了两盒黄体酮给我吃。

我按照医生的指示吃了四天黄体酮，但情况并没有好转。反而这两天量比之前还多了，腰酸和喉咙不舒服的症状也出现了。医生说可能是因为内膜很厚，需要继续观察，如果明后天量都不减少，就需要去医院止血。同时，医生也提醒我，生活方式的调理非常重要，包括适量锻炼、不熬夜、不抽烟喝酒、作息规律、不吃辛辣刺激油腻甜食，清淡营养饮食，可以喝豆浆。

我开始反思自己的生活习惯，发现自己经常熬夜，饮食也很不规律。于是，我开始调整自己的生活方式，早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。同时，我也继续吃黄体酮，希望能尽快止血。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的月经周期。虽然这次经历让我很痛苦，但也让我更加重视自己的健康。现在，我每天都会关注自己的身体变化，及时就医，保持良好的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！