我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。每当我感到紧张或焦虑时，挠头皮就成了我的一种自我安慰方式。然而，最近这段时间，我发现我的头皮总是痒，尤其是在洗完头的第二天。每次我挠头皮，指甲里都会有黄色的粘粘的东西，完全不像是普通的头屑。

我开始感到担忧，担心自己可能患上了某种皮肤病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就找到了一个专业的皮肤科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听我讲述，并要求我拍一张头皮的照片给他看。虽然我有些不好意思，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我说：“图片上看没什么太大问题。”

我有些失望，心想：“难道我只是过度焦虑了？”但是，医生并没有就此结束我们的会话。他继续询问我的生活习惯和饮食情况，并给了我一些建议。首先，他建议我使用控油清爽洗发水，避免头皮过度油腻。其次，他提醒我要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，以保持身体的健康状态。

我认真地听取了医生的建议，并开始改变自己的生活方式。果然，随着时间的推移，我的头皮不再那么痒了，黄色的粘液也逐渐消失了。我非常感激医生的帮助，感谢他让我重新找回了健康的生活状态。

这次经历也让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某个部位出现问题的信号。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务为我们提供了极大的便利，让我们可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。