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一个月来我总是暴饮暴食然后呕吐,可能是因为工作压力和孤独感?

一个月来我总是暴饮暴食然后呕吐,可能是因为工作压力和孤独感?

我从来没想过自己会变成这样。一个月前,我还是那个每天早上6点起床,7点准时出门上班的女孩。可现在,我变成了一个暴饮暴食然后呕吐的怪物。每当我感到压力和孤独时,食物就成了我的避风港。工作压力大,家里又老是一个人,摄像头的安装更是让我感到被监视的恐惧。这些都让我开始了这段自我毁灭的旅程。

我记得那天,医生问我:“你好,最近暴饮暴食控制不住自己?”我点了点头,眼泪不由自主地流了下来。医生温柔地问我:“能详细说一下吗?”我告诉他,心理一有事就想吃东西,多久了?一个月了。然后吃完就去吐,控制不住自己。胃空的就不舒服,养成习惯啦。只要稍微有事我就这样。以前没有,就这一个月。医生问我一个月前发生了什么?我告诉他,办公室安装了一个摄像头,然后工作压力大,又老是一个人在家,然后就这样了。医生问我担心有人监视你吗?我点了点头。

医生告诉我,这种情况可能是因为工作压力和孤独感引起的。脾虚食积证是中医常见的一种病症,主要表现为食欲不振、腹胀、便溏等症状。医生建议我调整饮食结构,多吃易消化的食物,避免暴饮暴食。同时,医生也建议我寻求心理咨询,学习如何应对压力和孤独感。

我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些易消化的食物。中午和晚上,我会控制自己的食量,避免暴饮暴食。同时,我也开始寻求心理咨询,学习如何应对压力和孤独感。慢慢地,我发现自己的情况有所改善。暴饮暴食的次数减少了,呕吐的频率也降低了。我的心情也变得更加稳定了。

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脾虚食积证的调理与治疗 常见症状 脾虚食积证是一种中医病症,主要表现为暴饮暴食、胃部不适、食欲不振、消化不良、体重下降等症状。易感人群包括工作压力大、情绪波动、生活不规律的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食习惯,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的情绪状态,避免过度压力和孤独感; 3. 适当运动,增强体质; 4. 中药调理,如服用健脾丸、保和丸等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。
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