我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的不适也会让我心神不宁。所以当中午吃完饭后，突然在左手肘、手腕和大腿上冒出一堆红红的团块时，我吓坏了。这些团块不痛不痒，但它们的存在让我感到异常焦虑和窘迫。

我立即打开手机，搜索相关症状，结果显示可能是过敏引起的荨麻疹。心中一紧，赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。

医生很快回复了我的消息，询问了更多的细节。通过我们的交流，我了解到这些红团可能是荨麻疹的表现，需要口服地氯雷他定干混悬剂进行治疗。医生还建议我去医院化验一下过敏源，以便更好地避免接触过敏原。

我开始回想最近的饮食，除了昨天新添加的山药外，其他食物我都吃过没有过敏反应。可昨天吃了山药也没有出现这种情况。难道是其他原因？我向医生表达了我的疑虑，医生耐心地解释说，过敏反应有时候并不那么直接，可能需要一段时间的累积才会显现出来。

我决定先用炉甘石水冲洗并涂抹在红团上观察一段时间。医生也表示这是一个不错的选择，并提醒我如果症状不消退，还是需要口服抗过敏药物治疗。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，导致身体免疫力下降？是否因为饮食不规律，导致脾虚食积证？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，合理安排工作和休息时间，保持良好的饮食习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时采取行动，保护好自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。