我叫小芳，今年14岁，身高一米六，体重只有56斤。从小到大，我就一直被人称作“小骨头”。我知道这不是什么好事，尤其是当我看到同龄人都比我胖的时候，心里总是有些不舒服。妈妈也很担心我的身体，经常带我去看医生，希望能找到解决办法。

有一天，妈妈在网上看到了一款益生菌，据说可以帮助增重。她很兴奋地买回家，希望我能通过服用这个产品来增加体重。于是，我开始每天按时服用益生菌，期待着奇迹的发生。

然而，几个月过去了，我的体重并没有明显变化。妈妈开始怀疑这个产品的效果，于是我们决定去医院咨询一下。我们找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，联系到了一位营养科的医生。

医生听完了我们的情况后，首先安慰了我们，告诉我们14岁的女孩正处于生长发育期，体重波动是正常的。然后，她问了我很多问题，包括我的饮食习惯、日常活动、是否有挑食等等。最后，她建议我们去正规医院的营养科做一次全面的检查，并根据检查结果制定一套个性化的增重食谱。

我和妈妈都很感激医生的建议，决定按照她的指示去做。我们去了一家大型综合医院的营养科，经过一系列的检查和评估，营养师给我们制定了一份详细的增重计划。这个计划包括了每天的饮食安排、运动建议等等，非常全面和科学。

在接下来的几个月里，我和妈妈严格按照营养师的建议执行。我们每天都吃得很好，多吃一些高蛋白、高热量的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步、游泳等等。这些改变虽然不大，但却对我的身体产生了积极的影响。

慢慢地，我开始感觉自己的体力和精神状态都有所改善。最重要的是，我的体重也开始稳步上升。虽然速度不快，但我和妈妈都很高兴，因为我们知道这是一个健康、可持续的增重方式。

回想起来，我很感激那位医生和营养师的帮助。他们不仅给了我专业的建议，还让我和妈妈明白了一个道理：增重并不是一件简单的事情，需要科学的方法和持之以恒的努力。现在，我已经不再是那个“小骨头”了，虽然我还没有达到理想的体重，但我知道，只要我继续坚持下去，总有一天我会实现自己的目标。

如果你也在为体重问题而烦恼，不妨试试在线问诊的方式，寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，健康的生活方式比体重更重要。无论你是胖是瘦，只要你健康快乐，就是最美的自己。