我从小就有皮肤病，总是反复发作，医生说可能和我不良的生活习惯有关。前几天入职体检，结果显示我的血清尿酸高达499，医生说这是一个非常危险的信号，可能会引发痛风、肾脏疾病等一系列问题。我当时就吓坏了，心想这下子完蛋了，怎么办？

我赶紧找了京东互联网医院的在线医生咨询，医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些问题，包括是否有过类似的检查、目前有没有什么不适的症状等等。我告诉医生我之前从来没有检查过尿酸，目前也没有什么明显的不适，只是皮肤病一直在折磨我。医生说这可能是因为我的尿酸水平升高导致的，建议我采取低嘌呤饮食、每天坚持锻炼，并在一个月后复查尿酸，根据检查结果决定是否需要降尿酸治疗。

医生还给了我一些生活建议，包括适当有氧运动、多喝白开水或淡茶水、多吃素、戒烟戒酒、低嘌呤饮食、加强锻炼等等。其中，医生特别提到多吃樱桃可以降尿酸，这让我很惊讶，因为我从来没有听说过这种方法。医生还告诫我要控制每天的排尿量在2000ml左右，忌食菠菜和豆类等高嘌呤食物。

我听完医生的建议，感觉自己有了方向，知道该怎么做了。虽然我还没有完全理解什么是嘌呤，但我知道我需要改变自己的生活方式，才能让自己的身体健康起来。医生也很贴心地告诉我，如果我有任何问题，可以随时联系他们，真的很感谢他们的帮助和关心。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了，每天坚持锻炼，控制饮食，多喝水，多吃樱桃。虽然这只是一个开始，但我相信只要我坚持下去，我的尿酸水平一定会下降，我的皮肤病也会好转。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助，改变自己的生活方式，相信你也能战胜疾病，过上健康快乐的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！