我从小就有一个不好的习惯——熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是能找到理由让自己在深夜还不睡觉。直到有一天，我开始经常感到烧心，口气重，舌头上还有齿印。这些症状让我非常不舒服，影响了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。通过搜索长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，我了解到这些症状可能与我的生活习惯和饮食有关。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了张大夫。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。张大夫非常耐心地听完了我的描述，并开始分析我的病情。他告诉我，我的舌苔白腻属于痰湿体质，需要清淡饮食，少吃油腻辛辣甜食，并适度锻炼，比如跑步等。

张大夫还询问了我是否有胃炎病史。我告诉他，我曾经做过胃镜检查，结果显示有慢性浅表性胃炎伴糜烂。张大夫说，这可能是导致我烧心的原因之一。他还问我是否有打嗝反酸的症状，但我回答没有。然后，他又问我是否有咽喉疼痛的感觉，我说不疼，但有干呕的毛病。张大夫认为我可能有咽炎，并建议我去相关科室检查一下咽喉。

根据我的描述，张大夫认为我可能有胃火大和脾虚湿盛的问题。他建议我可以用参苓白术颗粒配合奥美拉唑和牛黄清胃丸来调理。我问他是否可以用兰索拉唑代替奥美拉唑，因为家里有以前买的拉索拉唑肠溶胶囊。张大夫说可以。

在用药期间，张大夫提醒我要注意清淡饮食，并询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题。我告诉他，我有过直肠息肉和胃炎病史，但没有过敏史。然而，我曾经服用克拉霉素缓释片时有严重的胃肠道反应。

张大夫开具了处方，并将其发送给药师审核。最后，他提醒我，如果在用药期间出现不适，应该及时线下就诊。通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于健康的知识。现在，我已经开始调整自己的生活习惯和饮食，希望能够早日恢复健康。

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