我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。每个月的那几天总是让我感到特别的煎熬。生理期的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的腰部，令我无法集中精力工作，甚至连走路都变得困难。

我曾尝试过各种方法来缓解疼痛。有次在网上看到有人说艾草包可以帮助缓解生理期疼痛，于是我就买了一个试试。每次生理期来临前，我都会用艾草包热敷腹部，希望能减轻一些疼痛。然而，效果并不明显，疼痛依旧如故。

后来，我又听说盐袋也可以用来缓解生理期疼痛。于是，我又买了一个盐袋，按照说明书上的方法使用。虽然盐袋比艾草包稍微有效一些，但仍然无法完全解决问题。

一次偶然的机会，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我抱着试一试的心态，点击了进去。很快，一位名叫李医生的医生接待了我。我们进行了图文问诊，我向她描述了我的症状和之前尝试过的方法。李医生非常耐心地听完了我的描述，然后告诉我，艾草包和盐袋虽然可以起到一定的缓解作用，但并不是万能的。对于我这种情况，需要去医院做进一步的检查，排除其他疾病的可能性。

李医生还提醒我，生理期疼痛是很常见的现象，但如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，就需要引起重视了。她建议我在生理期时好好休息，保持清淡饮食，避免过度劳累。同时，如果疼痛实在无法忍受，可以适当服用一些止痛药，但一定要在医生的指导下使用。

我非常感激李医生的建议和帮助。她的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。从那以后，我开始更加注重自己的身体健康，定期去医院做检查，避免了许多不必要的麻烦。现在，每当生理期来临时，我都会想起李医生的话，好好照顾自己，保持健康的生活方式。

如果你也在经历生理期疼痛的困扰，不妨试试在线医生咨询的服务。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！