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眼睛干涩不适,需要怎样护理?

眼睛干涩不适,需要怎样护理?

我从小就对眼睛特别关心,可能是因为我妈妈在我很小的时候就告诉我,眼睛是心灵的窗户,需要好好保护。所以,每当我感到眼睛干涩不适时,总会第一时间想到去看医生。最近,我又开始感到眼睛不舒服了,干涩、发痒,甚至有时候还会有轻微的疼痛感。于是,我决定去京东互联网医院看看。

在与医生进行图文问诊时,我向他描述了我的症状。医生问我是否有熬夜用眼过度的情况,我告诉他平时上班需要长时间看电脑和手机,虽然熬夜比较少,但用眼时间还是很多。医生建议我平时注意科学用眼,半小时看电子屏幕就让眼睛休息一下,并且不要忘记眨眼睛。他还推荐我使用不含防腐剂的人工泪液来缓解症状。

我按照医生的建议去做了,果然,症状有所改善。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量减少长时间用眼的情况,多做一些眼保健操。现在,我的眼睛已经恢复了正常,干涩不适的感觉也消失了。

这次经历让我更加重视眼部健康,也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生专业、耐心,提供的建议实用有效。以后如果再遇到类似的问题,我一定会再次选择京东互联网医院。

眼干涩不适的护理与调理 常见症状 眼干涩不适是一种常见的眼部不适症状,多见于长时间使用电子设备、熬夜或环境干燥等情况下。患者可能会感到眼睛干涩、发痒、灼热或有异物感,严重时可能伴随视力模糊或眼部疲劳。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 科学用眼:每30分钟休息5-10分钟,远眺或闭眼放松; 2. 眨眼频率:保持正常眨眼频率,避免长时间盯着屏幕; 3. 使用人工泪液:选择不含防腐剂的人工泪液滴眼液,缓解眼部干涩; 4. 保持环境湿润:使用加湿器或放置水盆增加空气湿度; 5. 规律作息:避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
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婴儿1个半月,眼睛有泪,白天有湿的黄色眼屎,早上干的眼屎多。

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