我从来没有想过自己会陷入这样的恐惧中。22天前，我做了一件高危行为，虽然一开始戴了套，但后来摘了，WT时间大约30秒左右。对方的健康状况我并不清楚，这让我整夜整夜地辗转反侧，无法入眠。每当我闭上眼睛，脑海中就浮现出各种可怕的场景。

我决定去做检查，结果显示抗原抗体阴性，数值0.00。然而，这并没有让我安心。每天我都会在网上搜索相关信息，试图找到答案。连续两天遗精是肾虚吗？我开始怀疑自己的身体出了问题。

我找到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到解答。官医生接待了我，听完我的描述后，她问我当时是什么情况下接触的。我的心跳加速，手心冒汗，仿佛回到了那个夜晚。我告诉她一开始是戴套的，后来摘了，WT时间大约30秒左右。对方的健康状况我并不清楚，这让我整夜整夜地辗转反侧，无法入眠。

官医生告诉我，目前还不能排除艾滋病的可能性，建议我可以在1/3/6/12月后多次复查，随访一年。我感到一丝绝望，难道我真的要面临这样的风险吗？我问她能排除多少，具体几率确实没法说。官医生安慰我说，确实是小概率事件，但我们不能掉以轻心。

我开始阅读患教文章，希望能从中找到一些安慰。然而，我的心依然无法平静。我问其他医生，得到的答案却截然不同。他们说我时间短，风险可以忽略。我感到一丝希望，但官医生的警告仍然在我耳边回响。

我再次联系了官医生，告诉她我问了潘业，他说14天后四代检查阴性就完全排除了。官医生告诉我，目前指南或者共识，都没有这样的描述。她的回答让我更加迷茫和恐惧。

我不知道接下来该怎么办。每天我都会在网上搜索相关信息，试图找到答案。连续两天遗精是肾虚吗？我开始怀疑自己的身体出了问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！我希望我的经历能提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医。你们有类似的经历吗？欢迎分享！