我从小就有一个毛病，总是喜欢用手指甲去挖东西。这个习惯在我成年后并没有改变，直到那一天，我用力过猛，手指甲根部被挤伤了。

当时我正在厨房里准备晚餐，突然听到了一声清脆的“咔嚓”声，紧接着就是一阵剧烈的疼痛。我低头一看，手指甲根部已经肿了起来，皮肤也变得通红。我的第一反应是用云南白药喷剂喷洒在受伤处，希望能缓解疼痛。

然而，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了在线问诊。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和受伤情况。我告诉他我用力过猛，手指甲根部被挤伤了，已经喷了云南白药喷剂。医生建议我进行冰敷，并且每两小时重复一次，每次15分钟。他还推荐了一种外用药物，酮洛芬，告诉我一天可以使用两次，适量即可。同时，他还建议我使用建银固定，以防止手指甲进一步受伤。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛仍然存在，但我感到安心，因为我知道我正在做正确的事情。几天后，我的手指甲根部的肿胀和疼痛逐渐消退，恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的伤害，也可能会引发严重的后果。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，避免了更大的麻烦。现在，我已经改掉了用手指甲挖东西的习惯，开始更加关注自己的健康。

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