我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘，需要经常清洗的缘故吧。所以每次洗完澡，我都会用手指轻轻地抚摸脖子，确认它干净无瑕。直到有一天，我摸到了一个小肉球。

那天晚上，我照镜子时发现脖子上长了一个小肉球，形状像一根小米粒，颜色和皮肤差不多。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过脖子上会长肉球这种事。但是随着时间的推移，这个小肉球开始变大，变硬，甚至有时候还会痒。我开始担心起来，难道我得了什么怪病？

我决定去看医生。由于我平时比较忙，没时间去医院排队等候，所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个皮肤科医生。医生看了我上传的照片后，告诉我这个小肉球可能是丝状疣，需要去公立医院做激光治疗。我一听就吓坏了，丝状疣？那不是一种传染病吗？我会不会传染给别人？

医生安慰我说，丝状疣虽然可以通过接触传播，但传染性并不强，只要避免抠抓和摩擦刺激，就可以有效预防传播。同时，医生也提醒我，丝状疣的出现可能是因为免疫力下降，建议我注意休息，保持良好的生活习惯，提高免疫力。听完医生的建议，我松了一口气，决定按照医生的指示去做。

在接下来的几天里，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些富含维生素C的水果，例如橙子和柠檬。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。这些改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。我感觉自己精神焕发，精力充沛，甚至连脖子上的小肉球也开始变小了。

最终，我还是去了公立医院做了激光治疗。虽然过程有些疼痛，但效果非常明显。小肉球消失了，我的脖子恢复了原来的光滑。更重要的是，我也从这次经历中学到了很多关于健康的知识。我意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的，尤其是在现代社会，压力大、生活节奏快的情况下。只有我们自己真正关心自己的身体，才能拥有一个健康、快乐的生活。

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