我从小就有失眠的毛病，尤其是在压力大的时候，总是难以入睡。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。焦虑症也随之而来，总是担心这担心那，无法放松下来。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的睡眠质量，包括喝牛奶、听轻音乐、甚至是尝试一些安眠药。但是这些方法都只能暂时缓解我的症状，无法从根本上解决问题。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生非常专业，首先确认了我的身份和病情，然后详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流，医生判断我可能是因为肾虚导致的失眠和焦虑症，建议我进行中医调理。

我对中医并不了解，但医生耐心地解释了相关知识，并开具了相应的处方。整个过程非常顺利，医生还提醒我要按时服药，并在需要时随时联系他。几周后，我再次与医生进行了复诊，感觉自己的症状有了明显的改善。

这次经历让我深刻体会到在线医生的便利和专业性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。京东互联网医院的服务也非常周到，处方审核和药品配送都非常快速和高效。

如果你也在为失眠和焦虑症而苦恼，不妨试一试在线医生。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和心理状态，多做运动、保持良好的心态，这些都有助于改善睡眠质量和缓解焦虑症状。最后，希望大家都能拥有一个健康、快乐的生活！