我太瘦了，这句话在我嘴里已经说了无数遍。每次看到镜子里的自己，总是忍不住叹息。身高170cm，体重却只有45kg，简直就是一根竹竿。家人和朋友都劝我多吃点，但我真的吃不下。每次吃完饭，总感觉胃里很不舒服，好像食物都堆在那里，消化不良。于是，我开始寻找各种方法来增加食量，希望能让自己变得更健康一点。

有一天，我在网上看到有人说吃益生菌可以增加食量，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。医生告诉我，吃益生菌可以调理胃肠道，促进消化吸收，确实有一定的作用。听了医生的建议，我开始每天饭后半小时吃益生菌冻干粉。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但慢慢地，我发现自己的食欲真的有所增加。消化好了，食欲也会好点，医生说得没错。

除了益生菌，我还注意了自己的饮水习惯。以前我很少喝水，也不渴，但医生告诉我，水分的补充不应该以口渴为标准，尽量小口的饮用有利于身体补水。于是，我开始每天喝水1500-1700ml，虽然一开始有些不习惯，但现在已经成为了我的习惯。有时候我会觉得自己喝水身体不怎么吸收，好像是喝多少没多久就会全部排出的感觉，但医生说这个没有太大问题的，可能是因为我平时很少参加运动，水分消耗不大。

在京东互联网医院的帮助下，我逐渐找到了适合自己的方法。现在我每天都能吃下一碗饭，虽然还不算多，但比以前已经好了很多。医生还推荐了乐力的益生菌给我，我打算试一试。希望通过这些方法，我能变得更健康、更强壮。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答真的帮了我很多。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！