我还记得那天，我的好友小芳来找我，脸色苍白，神情恍惚。我们从小一起长大，彼此之间没有秘密。小芳告诉我，她最近一直在服用一种中药，希望能改善她的脾虚便溏问题。然而，最近她发现自己怀孕了，开始担心这些药物是否会对胎儿造成影响。

我立即建议她去看医生，了解更多关于孕期用药的信息。小芳听从了我的建议，通过京东互联网医院预约了一位妇产科专家。医生详细询问了小芳的病史和用药情况，告诉她在孕期、哺乳期和月经期间，许多药物都需要谨慎使用，甚至完全避免使用，以免对胎儿或新生儿造成不良影响。

小芳听完医生的解释，感到非常后悔和内疚。她说：“我当时只想着治病，根本没考虑到自己可能会怀孕。”医生安慰她说：“不要太自责了，很多人都有这样的误解。现在最重要的是，我们需要一起制定一个安全的治疗计划，既能帮助你改善脾虚便溏问题，又能保护胎儿的健康。”

医生建议小芳停止服用之前的中药，转而采用一些更为安全的方法来改善她的症状。例如，调整饮食结构，增加高纤维食物的摄入；适当进行轻度运动，如散步或瑜伽；保持良好的睡眠习惯，避免熬夜等不良生活习惯。同时，医生还推荐小芳定期进行产前检查，确保胎儿的健康发展。

小芳听从了医生的建议，开始认真执行这个新的治疗计划。几个月后，她的脾虚便溏问题得到了明显改善，胎儿也健康成长。小芳感慨地说：“如果不是那次在线咨询，我可能会继续盲目用药，给自己和宝宝带来不必要的风险。现在我明白了，孕期、哺乳期和月经期间用药需要格外小心，必须在医生的指导下进行。”

这次经历让小芳和我都深刻认识到，健康无小事，尤其是在特殊时期。我们都表示，今后遇到任何健康问题，都会首先寻求专业医生的帮助，而不是随意使用药物。同时，我们也想通过这次经历，提醒更多的人，特别是女性朋友们，在月经、备孕、孕期和哺乳期，不能随便服用药物，必须在医生的指导下进行。只有这样，才能真正保护自己和宝宝的健康。