我从小就有一个毛病，总是爱喝凉水。尤其是在夏天，热得像只狗一样，总想找点凉快的东西解暑。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

大概一个星期前，我开始感觉喉咙疼痛，像被火烧了一样。起初我没太在意，想着可能是上火了，多喝点水就好了。可没想到，疼痛不仅没有减轻，反而越来越厉害。后来我发现，喉咙旁边竟然长了一个溃疡，白色的边缘红肿着，触碰一下就像针扎一样疼。

我赶紧去看了医生，医生说我这是脾虚痰盛，需要吃中成药调理。可我总觉得这不是简单的上火问题，于是决定去京东互联网医院寻求更专业的帮助。

我在网上找到了刘医生，向他描述了我的症状。刘医生很耐心地询问了我的生活习惯和饮食情况，还让我拍了舌头的照片。最后，他开了黄连上清片和开喉剑喷雾给我，并嘱咐我要清淡饮食，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，保持心情舒畅。

我按照刘医生的建议，开始调整自己的生活方式。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现，我的喉咙疼痛真的减轻了很多。溃疡也开始愈合，白色的边缘不再那么红肿了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能不太注意的生活习惯，可能会对我们的身体造成很大的影响。所以，我想对大家说，千万不要忽视自己的健康问题，及时就医，调整生活方式，才能拥有一个健康的身体。

最后，我要感谢刘医生和京东互联网医院的专业服务。他们让我重新找回了健康，也让我明白了健康的重要性。大家如果有类似的问题，也可以尝试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！