我还记得那天晚上，和女友做爱时，突然间就软了下来。起初我以为是太紧张了，或者是太累了。但是当这种情况一而再再而三地发生时，我开始感到恐慌。尤其是当我戴上安全套时，问题就变得更加明显。我不敢告诉女友，怕她会失望或者离开我。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。结果我发现了一个词：肾虚。据说这是导致男性性功能障碍的主要原因之一。我越想越害怕，担心自己真的有问题。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门治疗男性性功能障碍的医生。他问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活频率等等。最后，他告诉我，我的问题主要是由于长期手淫导致的肾精肾气亏虚。听到这个诊断，我既感到释然又感到沮丧。释然是因为我终于知道了问题的根源，沮丧是因为我不知道该如何改变这种情况。

医生建议我戒掉手淫，并配合药物治疗。他推荐了两种药物：西地那非和仙灵脾胶囊。前者可以帮助我在短期内恢复性功能，后者则可以从根本上解决问题。听起来很不错，但我还是有些犹豫。毕竟，我不想依赖药物来解决问题。

医生看出了我的顾虑，于是他给我讲了一个故事。有一个年轻人和我有着相似的问题，他也曾经尝试过各种方法来解决问题，但都没有成功。直到他遇到了这位医生，并按照医生的建议进行治疗，才最终摆脱了困扰。这个故事让我感到很受鼓舞，也让我下定决心要改变自己的生活方式。

我开始按照医生的建议进行治疗。首先，我戒掉了手淫。虽然一开始很难，但我坚持了下来。同时，我也开始服用仙灵脾胶囊。起初，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃。几个月后，我发现自己的性功能有了明显的改善。最重要的是，我不再依赖药物来解决问题，而是通过改变自己的生活方式来达到目的。

现在，我已经完全恢复了正常的性功能。女友也很高兴，甚至说我比以前更好了。回想起来，如果没有那次看病，我可能还在苦苦挣扎。所以，我想对所有有类似问题的人说：不要害怕，去看医生，改变自己的生活方式，你也可以像我一样重新找回自信和快乐。